Встреча с психологом Е.М.Крысиной «Барьер общения. Как слышать друг друга»

11 июня в «МедиаЛаб: Голос героя» в Первомайской библиотеке состоялась очередная встреча с психологом Е.М.Крысиной «Барьер общения. Как слышать друг друга». 

Иногда слова будто растворяются в воздухе, не долетая до собеседника. Мы говорим — но не слышим. Слушаем — но уже готовим ответ, не вслушиваясь в суть. Словно между нами вырастает невидимая стена: она состоит из спешки, оценок, страхов и привычки судить, а не понимать. 

На этой встрече Екатерина Михайловна с ребятами из «МедиаЛаб: Голос героя» заглянула за эту стену. Разбиралась, какие барьеры мешают им по-настоящему слышать друг друга, и попробовали на мгновение замедлиться — чтобы ощутить ценность живого, искреннего диалога. Участники поговорили о том, что такое «слышать» — и чем это отличается от простого «слушания». Выявили главные барьеры в общении: перебивание, оценочные суждения, отвлечения, внутренние предубеждения. Проанализировали собственные привычки, как часто мы перебиваем, насколько быстро судим о словах и поступках других. 

 
Освоили первые простые техники, помогающие быть здесь и сейчас в разговоре. Екатерина Михайловна предложила практику «Рисунок вдвоем» о свободомыслии для подростка в паре, с помощью рисунка. Один подросток рисовал, а второй дорисовывал.  Практика затрагивает сразу несколько психологических аспектов:

Свобода самовыражения
Первый участник начинает без страха «неправильно нарисовать» — ведь это только начало. Второй учится не критиковать, а подхватывать идею, даже если она кажется странной.

Развитие эмпатии и гибкости
Подросток учится «читать» замысел другого: что хотел сказать партнёр первым штрихом. Возникает необходимость подстраиваться под чужой стиль, находить точки соприкосновения.

Работа с неопределённостью
Результат непредсказуем — это тренирует толерантность к неожиданному. Подросток привыкает к мысли, что «неидеальный» рисунок тоже имеет ценность.

Коммуникация без слов
Рисование становится невербальным диалогом: линии, цвета, формы передают эмоции и намерения. Особенно полезно для тех, кому сложно выражать чувства словами.

Опыт сотрудничества
Участники учатся договариваться не напрямую, а через творчество: кто задаёт темп, кто дополняет, кто берёт инициативу. Появляется возможность увидеть, как распределяются роли (лидер/помощник) в естественной ситуации.

Снижение тревожности
Отсутствие жёстких правил и оценки снимает страх ошибки. Совместный результат «размывает» ответственность. успех или неудача — общие.

Так интересно и полезно прошёл очередной день проекта «МедиаЛаб: Голос героя».

#средавозможностей #средавозможностей_фт