Обзор книги Юлии Веркловой «Базовый ЗОЖ.
Сахар, жир и фитнес-тренды»
Придерживаться
здорового образа жизни - это непосильная задача. Если вы всё ещё верите
в этот миф, то вам стоит прочитать книгу Юлии Веркловой «Базовый ЗОЖ.
Сахар, жир и фитнес-тренды».
Автор
книги - эксперт по здоровому образу жизни, 25 лет она была постоянным
автором и редактором рубрики «Здоровье» сначала в газете «Аргументы и
факты», потом в журнале Cosmopolitan. Ключевая идея книги - научиться
придерживаться «базового уровня», который подойдёт даже тем, кто никогда
не задумывался о своём здоровье.
А чуть подробнее о самой книге вам расскажет библиотекарь Центральной библиотеки им. А.С. Пушкина П.А. Исаичкина.
