Час здоровья «Счастливое долголетие»

Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня. Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание — все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь современного человека, приводят к серьёзным заболеваниям. Особенно это проявляется в пожилом возрасте.

 В связи с этим в Большекозинской поселковой библиотеке 17 апреля с членами клуба «Сударушка» прошёл час здоровья «Счастливое долголетие».

На мероприятие была приглашена сертифицированный йога-терапевт, инструктор по осознанному дыханию, массажист, энергопрактик Боровкова И.В.  Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей.  

                
Чтобы сохранить и укрепить здоровье необходимо соблюдать оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, а также позитивное отношение к жизни.

Ирина Вадимовна рассказала, что здоровье бывает не только физическое, а также эмоциональное, ментальное и духовное. С большим интересом присутствующие прослушали и просмотрели упражнения, позволяющие продлить жизнь в позитивном ключе.
Очень интересно рассказала о патронажной службе паллиативной медицинской помощи медсестра Филлипова Л.А.

Паллиативная медицинская помощь оказывается пациентам с неизлечимыми хроническими прогрессирующими заболеваниями и состояниями, а также заболеваниями в стадии, когда исчерпаны возможности радикального лечения и медицинской реабилитации.

Библиотекарь, Комарова А.И., провела обзор книжно-иллюстративной выставки «Целебные силы природы», на которой были представлены книги и журналы о лекарственных растениях, о лечении медом, чесноком, лимоном, луком, о чудодейственном лечении баней.

 
В конце праздника все участники получили красочные листовки, где были собраны высказывания великих людей о здоровье и здоровом образе жизни. Гости встречи обменялись рецептами народной медицины, поделились советами из личного опыта.

Все, пришедшие на мероприятие, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая часть человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.