Час здоровья «Выбери жизнь без табачного дыма»

29 мая, накануне Всемирного дня без табака, Городская библиотека-филиал №22 для молодежи провела час здоровья «Выбери жизнь без табачного дыма». 

Здоровье — это главное богатство человека, которое необходимо беречь с молодых лет. Подростки вместе с библиотекарем вывели формулу здоровья, обсудили, насколько важно беречь его, рассмотрели основные факторы, влияющие на здоровье, привели примеры активного образа жизни. Выполнили физические упражнения, посоревновались в армрестлинге и проверили свои знания в игре «Правда-ложь». Молодым людям предложили проверить свои лёгкие. У того, кто не курит, они должны быть сильными и здоровыми. Для этого нужно было надуть воздушный шар одним выдохом. Размер получившегося шара — это объём лёгких испытуемого. 

Ребята пришли к выводу, что только правильное питание, качественный отдых и занятия спортом способны обеспечить здоровье и долголетие. А главное, библиотека всегда может предложить альтернативу курению — чтение!